جلسة توعية صحية عن ’آلام العمود الفقري بعد الولادة‘ بالسويداء

جمعية نور للإغاثة والتنمية – مشروع دعم 

أقام مركز المرأة في السويداء جلسة توعية صحية بعنوان ’آلام العمود الفقري بعد الولادة‘ بإشراف الدكتور طارق مقلد.

وأوضحت هذه الجلسة أسباب آلام الظهر بعد الولادة وطرق الوقاية والعلاج لبعض الحالات الشائعة من أمراض العمود الفقري.

وبدوره قدم الدكتور طارق بشرح مفصل عن آلام أسفل العمود الفقري وآلام الحوض، ثم ذكر أسباب هذا الألم أثناء الحمل وما بعد الولادة على وجه خاص، والتي يعد أهمها التغييرات الجسدية التي تحدث أثناء فترة الحمل، والإجهاد العام والضغط النفسي على المرأة.

وتطرق كذلك للحديث عن طرق الوقاية وطرق العلاج المناسبة، وأكد على ممارسة الرياضة لتحقيق اللياقة البدنية والتي تحمي من آلام الظهر في كثير من الأحيان.

وقدم الدكتور العديد من النصائح الوقائية كممارسة الرياضة لتحقيق اللياقة البدنية قائلاً: “فيتامين (د) مسؤول عن نمو العظام وأي نقص من شأنه سيؤثر على الحامل والجنين، لذا يجب الانتباه على الغذاء الصحي والسليم للمرأة أثناء الحمل ومابعده”.

وقالت ريم إحدى المستفيدات: “كثير من الأحيان نجهل العناية الصحية الصحيحة ما بعد الولادة وكانت هذه التوعية مفيدة لنا”.

يشار إلى أن مركز نور للمرأة في السويداء يقيم جلسات توعية صحية بشكل دوري داخل المركز الذي يعمل تحت شعار ’امرأة قوية .. مجتمع قوي‘.