’نور‘ تفتتح دوة رياضة الأيروبيك في مركز دعم المرأة في السويداء
جمعية نور للإغاثة والتنمية – مشروع دعم
لأن الرياضة تعزز الثقة بالنفس.. افتتحت جمعية نور للإغاثة والتنمية دورة رياضة الأيروبيك وذلك في مركز المرأة في السويداء بمشاركة 23 مستفيدة، وبإشراف المدربة سوزان الشيباني.
وقالت الشيباني: “لا بد من تغيير نظام الحياة وممارسة الرياضة ليس فقط لإنقاص الوزن أو لإصلاح قوام الجسم، بل لأنها تساعد في تنظيم الوقت، وتحسين الحالة النفسية، والتغلب على الروتين اليومي”.
ودعت الشيباني المتدربات للاستفادة من الدورة وتكثيف التدريب الشخصي في المنزل لضمان اكتساب مهارة جيدة في جوانب الرياضة واللياقة البدنية، التي بإمكانها أن تفتتح الباب لمهنة المستقبل…
الجدير بالذكر أن جمعية نور تقدم في مركز دعم المرأة في السويداء دورات مجانية وخدمات متعددة تعنى بمناصرة وتمكين المرأة في مختلف المجالات.
