’نور‘ تفتتح دورة الزومبا لأول مرة في السويداء

جمعية نور للإغاثة والتنمية – مشروع دعم
افتتحت جمعية نور للإغاثة والتنمية دورة الزومبا لأول مرة في مركز المرأة في السويداء بإشراف المدربة عتاب الشعار وذلك انطلاقاً من الإيمان بقدرتنا على نشر الطاقة الإيجابية.

وقالت المدربة عتاب في افتتاح اليوم الأول من الدورة: “الزومبا هي برنامج لياقة بدنية تعمل على تخفيف الضغوط النفسية، لاقت انتشاراً واسعاً لسهولة تعلمها وقدرتها على تحسين المزاج وزيادة الثقة بالنفس”.

وأضافت: “هي مزيج من الرقص اللاتيني والتمارين الرياضية تركز على حركة الساقين وتساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم”.