إرشادات طبية لتجربة حمل إيجابية‘.. جلسة توعية طبية بمركز الزاهرة

جمعية نور للإغاثة والتنمية – مشروع دعم 

أقام مركز نور للمرأة في الزاهرة جلسة توعية طبية بعنوان ’إرشادات طبية لتجربة حمل إيجابية‘ يوم السبت بحضور كل من الطبيبة رشا عمار والطبيب ابراهيم الحاج مصطفى.
وهدفت الجلسة إلى التعريف بالأعراض الطبيعية التي ترافق الحمل وكيفية التعامل مع الأعراض المزعجة منها للتخفيف من آثارها، بالإضافة إلى إرشادات حول التغذية ونمط الحياة اليومية لجعل الحمل تجربة إيجابية بالنسبة للسيدة.
وتضمنت الجلسة عدة محاور كالتعريف بالتغيرات الفيزيولوجية الطبيعية التي ترافق فترة الحمل، و التعريف بالعوارض المزعجة التي تعاني منها الحامل كالإمساك والإقياء والحرقة المعدية وألم الظهر وكيفية التعامل مع كل منها.
وأكدت الطبيبة رشا عمار على أهمية الرياضة والتمارين المناسبة للحامل وضرورة الحفاظ على نظام غذائي متوازن بالإضافة لتناول المكملات الغذائية الضرورية لتطور ونمو الجنين خاصة خلال الأيام الأولى من الحمل.
وشهدت الجلسة تفاعلاً من المستفيدات ومشاركتهن لتجاربهن الشخصية في فترات الحمل والعادات التي يتبعنها خلاله، حيث قالت إحدى المستفيدات :”نحن بحاجة إلى أن يقوم جانب من التوعية الطبية على عرض العادات التي نتبعها دون أساس طبي وصحيح والقيام بتصحيحها، فالكثير منا يعتمد على اتباع ما يراه دون البحث فيه مما قد يسبب أضرار وأذى للمرأة ولجنينها”.
يذكر أن جلسات التوعية الطبية والتي تقام بدعم من صندوق الأمم المتحدة للسكان في مركز نور للمرأة في الزاهرة تهدف إلى زيادة وعي المرأة والحد من المخاطر التي قد تتعرض لها.